En este ebook, exploraremos la importancia de la salud mental y cómo ha evolucionado su comprensión a lo largo de la historia. Analizaremos los distintos tipos de enfermedades mentales, la influencia de la salud mental en diferentes entornos, y te brindaremos herramientas prácticas y hábitos que te ayudarán a cuidar tu bienestar emocional.
